Kattints a lenti linkre az OTO Vertical kockahasgép magyar nyelvű használati útmutatójának letöltéséhez.
OTO Vertical kockahasgép magyar nyelvű használati útmutató
Lapos vagy kockás hasat szeretnél? Most itt a lehetőség! Elég a kifogásokból, napi 5 perced Neked is van!
Elégedett vagy a testeddel? Jó a kondíciód? Vagy csúnya alkut kötöttél már a zsírpárnákkal? Vágyakozva nézed a karcsú, izmos, lapos hasú nőket vagy kockás hasú férfiakat, közben gyártod az ócska kifogásokat? „Nincs rá időm, mert...”Van jó megoldás! De nincs több kifogás! Ne csak vágyakozz egy jobb testre, a lapos vagy akár a kockás hasra, hanem tegyél érte!
Kezdd el még ma!
Egy karnyújtásnyira van csak a feszes, karcsú, izmos tested, a lapos vagy a kockás hasad. Itt az ideje, hogy felhagyj a magyarázatokkal, és mától nem több mint napi 5 percet szánj tényleg a testedre! Hidd el, megéri! Akarod látni az karcsú, izmos testedet? Napi 5 perc, és hamarosan megnézheted a tükörben!
Az BigSport kar és hasizom erősítő gép egy igazi áttörés a fitneszkészülékek piacán! Szinte az összes főbb izomcsoportot egyetlen mozdulattal dolgoztatja meg, de leginkább a hasra koncentrál, az eredményre pedig nem kell sokáig várni!A modern fitneszkészülék minden korosztálynak és minden fittségi szintnek megfelel, hiszen 6 különböző nehézségi fokozaton képes ugyanazt a mozdulatsort elvégeztetni.Tehát nem csak a sportolóknak jó, de bárki szép eredményt érthet el vele!
Több fárasztó és sokak által nem kedvelt gyakorlatot – mint a felülés, a fekvőtámasz vagy a guggolás – egyetlen könnyű mozdulatba foglal. Felejtsd el őket, kíméld a hátadat, derekadat!
Hogyan hat, miért ilyen hatékony?A törzs izmai (a vázizmok) felelősek a felső- és az alsótest közötti összetartó funkcióért. A mozgás kezdésekor ezek az izmok felfelé, majd lefelé süllyednek, hogy a bordákkal való összeköttetést elősegítsék, ezért a gyenge vagy rugalmatlan törzsizmok befolyásolják a kezek és lábak megfelelő működését, ezáltal számos mozdulat erőtlenné válik. A törzsizmok megfelelő edzésével azonban jelentős mértékben növelhető az izommunka. Az erős izomzat gondoskodik a test egyensúlyáról és a stabilitásáról is, ily módon segít a sportolás vagy más mozgás közbeni balesetek és sérülések megelőzésében, ill. elkerülésében is.
Valójában az erős és rugalmas vázizmok egyfajta támasztékot képeznek minden mozgásunk alkalmával. Úgy tervezték, hogy pontosan ezeket az izmokat erősítse a lehető leghatékonyabb módon.
Legjobban az alábbi izomcsoportokat mozgatja meg:1. A hát mély izmai2. Rekeszizom3. Egyenes- és haránthasizom4. Külső ferde hasizom5. Medencefenéki izmok6. Széles hátizom és nagy farizom7. Combközelítő- és feszítő izmok
